czysta woda
Na tej stronie znajdują się zasoby naszego serwisu oznaczone tagiem czysta wodaFiltry - kupuj ekskluzywnie
Każdego dnia wydalamy około 2 litrów wody przez skórę, płuca, układ pokarmowy i nerki. Już w wyniku samego oddychania tracimy jej mniej więcej pół litra dziennie. Jeśli nie uzupełnimy tych strat, może dojść do odwodnienia. Do jego objawów należą bóle głowy, zmęczenie, bóle mięśni, ciemny mocz, nadwrażliwość na gorąco oraz suchość ust i oczu.Napoje zawierające cukier i mleko zwiększają zapotrzebowanie na wodę, która jest niezbędna, by je przetrawić. Alkohol i napoje z kofeiną, takie jak kawa i herbata, są lekko moczopędne. Powoduje to, że trzeba uzupełniać braki wody spowodowane wzmożonym jej wydalaniem. Nic zatem nie zastąpi tego życiodajnego płynu. Co byś więc powiedział na szklaneczkę wody?Czy ...
